从20世纪50年代到未来，7位世界知名导演被吸引，各自负责十年，执导一部与香港有关的故事。《七人乐队》的片名寓意着不同风格和才华的导演，尤其是优秀的音乐家，在一起行走时，可以演奏出优美的乐章，产生共鸣。这些作品包括洪金宝的《修行》、许鞍华的《校长》、谭家明的《永别之夜》、袁和平的《归来》、杜江峰的《处处是金》、林岭东的《迷失》和徐克的《深谈》，其中林岭东的《迷失》是导演的最后一部作品。习武:1950年代，一群孩子在师父的严格监督下习武。徒弟和师傅之间的默契是在喊叫声和哭喊声中形成的，免于受罚的那一天也可以成为一生难忘的转折点。校长:20世纪60年代，社会很穷，但学者很受欢迎。一位写字忘吃饭的校长和一位善良优雅的王老师，让屋顶学校成为童年时代最温暖的家。《告别夜》:20世纪80年代的香港，叶卡琳和余燕飞在依然美丽的夕阳下坠入爱河。女子的家人移居海外，两人无奈地承受着离别的痛苦，只剩下爱的回忆。回国:90年代，儿子随家人移民，但孙女因为学习的原因暂时留在香港爷爷家。爷爷和孙子两代人的交流，有趣。化解生活中的代沟，打破隔阂，让家庭更上一层楼。黄金无处不在:2003年非典时期，大时代三个小市民的白日梦。三人经常谈论投资计划，妄想一夜暴富。辩论过后，总是错过了发展的机会。《迷失》:2018年新年，丈夫回到香港与妻儿团聚，当年他在变幻的香港街头拍老照片回忆当年，却彻底迷失了方向。最后，回忆不幸变成回忆。深度对话:在未来，一家精神病院正在进行一项关于精神分裂症的研究。4名参与者沉浸在表演中，无法分辨“谁是医生”的真实身份。病人是谁?